모유를 올바르게 보관하는 방법

모유를 올바르게 보관하는 방법

모유는 아기의 건강한 성장을 위한 가장 자연스럽고 안전한 천연식품이지만, 많은 엄마들이 직장에 가야 하거나, 모유를 너무 많이 먹거나, 여러 가지 이유로 일시적으로 아기를 동반할 수 없는 경우가 있습니다. 이때 모유는 나중에 아기에게 먹일 수 있도록 보관해 두는 것이 필요합니다.

그렇다면 모유를 올바르게 보관하는 방법은 무엇입니까? 사실, 다음 핵심 사항을 이해한다면 어렵지 않습니다.

1. 착유 전 청결함

신생아는 면역력이 약해 세균 감염에 취약합니다. 젖을 짜기 전에 엄마는 손을 깨끗이 씻고, 유두와 유륜을 깨끗이 닦고, 유축기를 깨끗이 닦아 아기가 깨끗하게 먹을 수 있도록 해주세요!

2. 적합한 것을 선택하십시오우유 저장 용기

우유 저장 품목에는 BPA가 포함될 수 없습니다. 아기에게 안전한 수유를 보장하기 위해 냉동되고 잘 밀봉될 수 있는 특수 우유 저장 봉투나 젖병을 선택하는 것이 좋습니다!

3. 적절한 모유 저장량을 선택하세요

아기의 음식 섭취량에 따라 모유 저장량을 다르게 선택하세요. 우유 저장량이 너무 커서 먹을 수 없는 경우, 우유 저장량이 너무 적은 경우에는 일반적으로 60-120ml/bag를 선택합니다. 우유는 차가워지면 팽창하므로 너무 꽉 채우지 마세요. 일반적으로 상단에 2.5cm 정도의 공간을 남겨두세요.

4. 적절한 보관 조건을 선택하십시오

구체적인 날짜와 시간은 우유 보관 백이나 젖병에 적혀 있어야 합니다.일찍 보관하고 일찍 먹습니다. 모유의 질에 영향을 미치는 냉장고 문 개폐에 따른 온도 변화를 줄이기 위해서는 모유를 냉장고 문 근처보다는 냉장고 가장 안쪽에 놓아두는 것이 좋습니다.

5. 3가지 보관방법

모유는 시기에 따라 다른 온도에서 보관됩니다. 모유의 보관은 상온보관, 냉장고보관, 냉장보관으로 나눌 수 있습니다.

그리고 냉동고 보관.

실온 보관:갓 짜낸 모유는 섭씨 25도 이하 실온에서 4시간 동안 보관할 수 있습니다. 모유의 신선도를 유지하려면 모유를 냉장고나 냉동고에 보관하는 것이 좋습니다.

냉장고 보관:모유는 냉장고(0~4℃)에 8일 동안 보관할 수 있습니다. 교차오염을 방지하기 위해 밀봉된 용기나 모유주머니를 사용하여 보관하는 것이 좋습니다.

냉동고 보관:모유는 냉장고 냉동고에 3~4개월 보관 가능합니다. 냉장고 문을 자주 열고 닫지 않으면 유통기한이 6개월 이상일 수 있습니다. 모유가 얼지 않도록 밀폐용기나 모유봉지에 담아 보관하는 것이 좋습니다.

모유를 해동할 때에는 먼저 찬물로 헹구고, 모유가 완전히 녹을 때까지 점차적으로 뜨거운 물을 부어주세요.